LES GARDES DU CŒUR

Et si vous deveniez le meilleur allié de votre cœur… et de celui des autres ?

La campagne « Les Gardes du Cœur » a un objectif simple mais essentiel : vous mobiliser, vous et votre entourage, pour préserver votre santé cardiovasculaire et prévenir tout risque de rechute ou de complication.

Comment ? En adoptant quelques réflexes simples mais puissants :

• 🏃‍♀️ Bouger chaque jour : une activité physique régulière, comme marcher 10 000 pas par jour, est une véritable clé de prévention.
• 🥗 Bien manger : une alimentation variée, équilibrée et de qualité fait toute la différence. À long terme, elle renforce votre corps et votre cœur.
• 💊 Suivre son traitement à la lettre : l’observance thérapeutique, c’est respecter les prescriptions de votre médecin, que ce soit pour les médicaments, l’alimentation ou l’hygiène de vie.

Mais la santé n’est pas une affaire individuelle…
👉 C’est toute la famille qui peut devenir “Garde du Cœur” !

Votre entourage a un rôle fondamental à jouer. En adoptant les bons gestes eux aussi – alimentation équilibrée, activité physique, prévention, vaccinations – vos proches deviennent des acteurs à part entière de la prévention cardiovasculaire.
Un cœur qui bat pour deux, c’est possible quand on veille les uns sur les autres.

💡 Et si des antécédents cardiaques sont présents dans votre famille, il est urgent d’agir en prévention. Des examens réalisés à temps peuvent permettre une prise en charge rapide, souvent décisive.

Une dynamique collective

Votre association s’engage pleinement avec des actions concrètes à venir, dans le prolongement du programme « 100 citoyens sauveteurs » mené l’an dernier avec la Croix-Rouge. Formations, sensibilisation, outils pratiques… tout est mis en place pour que vous soyez informés, accompagnés et acteurs de votre santé.

💖 Rejoignez le mouvement. Engagez-vous !

DEVENEZ “GARDE DU CŒUR” !